Чувствителна кожа Справяне с раздразнена кожа

Кожата може да стане чувствителна поради много причини и на всеки етап от живота - от най-ранно детство до дълбока старост. Това се случва, когато функцията на кожата като защитна бариера е нарушена, което прави кожата чувствителна към външни дразнители като бактерии, химически вещества, алергени или други. Симптомите могат да се проявят на лицето, тялото и скалпа и включват зачервяване, лющене и подуване. Те причиняват сърбеж и неудобство в ежедневието и могат да доведат до значителен физически дискомфорт. Докато някои хора са предразположени към такива "обостряния" на това състояние, други се изненадват от тези внезапни "настроения на кожата". Чувствителна кожа често реагира непредвидимо и може да се прояви навсякъде по тялото.

Когато разбираме колко важни са естествените защитни сили на кожата, както и факторите, които ги отслабват, можем да  разгадаем тези "послания на кожата". Непредсказуемостта на проявата на чувствителна кожа означава, че в много случаи ефективното решение се намира по-скоро в превенцията, отколкото в лечението. Следователно целта е да се контролират и да се минимизират причините и стимулите за проявата на чувствителна кожа.

Най-горният слой на епидермиса е роговият слой (stratum corneum), който образува "бариерата" на кожата срещу външния свят. Той предотвратява навлизането на микроорганизми и вещества като химикали и алергени. Той също така намалява трансепидермалната загуба на вода (TEWL), защитавайки организма от дехидратация.

Роговият слой прилича на стена, съставена от "тухли" или кожни клетки, които осигуряват стабилност и "хоросан" или епидермални липиди, които създават пропускливост и в същото време здраво скрепване. На повърхността му се намира защитната киселинна мантия - хидролипидният филм. Тази емулсия от вода (хидро-) и мазнини (липо-) има леко кисела рН стойност от 5, която:

• поддържа здрава кожната флората и процесът на лющене на кожата (или десквамация), който е съществена част от обновяването на кожата
• и неутрализира алкални вещества като сапуни и сърфактанти.

Ензимите на кожата активират собствената й естествената защита. Те са отговорни за поддържане на жизненоважните бариерни функции, регулиране на водния баланс и стимулиране на обновяването на кожата. Ако активността на ензима се намали или инхибира, защитната функция на кожата отслабва, което води не само до увеличаване на трансепидермална загуба на вода, но също така и до проникване на дразнители.

Дразнители като сапуна могат допълнително да влошат състоянието на кожата чрез своя алкализиращ ефект, което я прави податлива не само на възпаление, но също на инфекции от бактерии, вируси и гъбички.

Малки промени в навиците за къпане могат да помогнат за възстановяване на защитната бариера на кожата чрез намаляване на температурата на водата, стоене по-кратко под душа или във ваната (особено в райони с твърда вода), използване на меки тензиди или масла за душ и подсушаване на кожата с потупване.

Последните изследвания в храненето показват, че увеличеното количество храни с антиоксиданти и витамин C и с ниско съдържание на въглехидрати и наситени мазнини може да помогне за възстановяването на стресираната кожа и за възвръщането й към по-добро състояние. Освен това има смисъл да се провери дали нямате хранителни алергии или непоносимост. Посетете диетолог или вашия лекар, ако мислите, че е възможно да има такъв проблем. Също така пиенето на достатъчно вода е важно, особено за възрастните хора.

Управлението на стреса също може да изиграе своята роля в намаляването на чувствителността на кожата. Доказани методи включват редовни физически упражнения и практикуването на техники за релаксация.

Често се подвеждаме и вземаме мерки за чувствителна кожа едва когато проблемът стане видим. Ако обаче приложите редовен режим за овлажняване  на място - и го поддържате - тези инциденти може да намалеят и дори да изчезнат. Тази режим може да е различен за чувствителна кожа на лицето и на тялото.

Научните изследвания на тези три съставки  доказват, че те активират и защитават ензимите на кожата, като помагат да се възстанови функцията й на естествена бариера, а това води до подобряване на хидратацията и укрепване на устойчивостта срещу различни дразнители. Те са комбинирани в серията продукти Eucerin Sensitive Skin, която включва лосиони, кремове, масла и шампоани за лицето, ръцете, тялото и скалпа.

Хормоналните промени по време на бременност могат да направят кожата неочаквано чувствителна. Нежните натурални масла могат да помогнат за намаляване на сърбежа и появата на стрии. Продуктите за Грижа, съдържащи витамин Е и висококачествени растителни масла, които са богати на линолова киселина, укрепват естествената бариерна функция на кожата и подобряват нейната еластичност като Eucerin Олио против стрии.

Eucerin pH5 Душ олио е подходящ за цялото семейство продукт, като тестовете показват, че той се понася добре. Прочетете повече за кожата в различна възраст.