Бръчки по челото на 20: различни поколения

Разбиране на кожата Как се променя кожата ни през годините?

Кожата е жив орган и преминава през редица значими промени през човешкия живот: от деликатната кожа на новороденото бебе, през тийнейджърските години, когато някои са предразположени към появата на акне, до бръчките в по-късен етап от живота. Всеки етап има своите изисквания и грижата за кожата трябва да е съобразена с тези променящи се изисквания. Изборът на подходящи продукти за почистване, защита, подхранване и възстановяване на всеки от тези етапи ще спомогне за поддържането на кожата здрава и ще гарантира, че тя ще изглежда и ще се чувства възможно най-добре, независимо от възрастта.

Как се различава кожата във всяка възраст и на всеки етап?

Бебешка кожа

Бебешката кожа е с 20 до 30% по-тънка от кожата на възрастните1. Тя има същия брой слоеве, но всеки слой е значително по-тънък, което я прави особено деликатна и чувствителна.

Най-външният слой от епидермиса (роговият слой) в особено тънък, а клетките са по-нарядко разположени, отколкото в кожата на възрастните. Потните и себумните жлези също са по-малко активни, а хидролипидният слой на кожата е сравнително слаб. Това означава, че бариерната функция е нарушена, а бебешката кожа е:

  • по-малко устойчива
  • особено чувствителна към химически, физически и микробиологични влияния
  • податлива на изсушаване
  • по-чувствителна към UV лъчите

Чувствителността към UV лъчите се засилва от факта, че бебетата имат ниска пигментация на кожата. Меланоцитите (клетките, отговорни за производството на меланин) са налични, но са по-малко активни, така че бебетата трябва да се пазят от слънцето. 

Бебетата също така по-трудно регулират телесната си температура от възрастните. Това се дължи на факта, че:

  • повърхността на тялото им е значително голяма
  • потните им жлези са по-малко активни
  • циркулацията на кожата им се адаптира бавно
Бебешката кожа е 20% до 30% по-тънка от тази на възрастните
Бебешката кожа е 20% до 30% по-тънка от тази на възрастните.
Бебешка кожа без бръчки
Бебетата имат по-ниска пигментация на кожата и трудно регулират телесната си температура.

Важно е възрастните да знаят това и да следят и контролират температурата на средата им. 
Прочетете повече за бебешката кожа, условията, на които е изложена, както и как да се грижите за нея, в статията за Кожата на бебетата и децата

1 Източник: Педиатрична дерматология 27(2):125-31, октомври 2009 г.

Детска кожа

 До 4-годишна възраст кожата и нейните придатъци (като коса, нокти и жлези) са малко по-зрели. Детската кожа обаче си остава по-тънка и има по-малко пигментация от кожата на възрастните. Тъй като тези механизми за самозащита са по-малко развити, младата кожа е особено чувствителна към UV лъчението. Прочетете повече за бебешката и детската кожа и за това как слънцето ѝ влияе в статията Как слънцето влияе върху кожата на бебетата и децата.  

На 12-годишна възраст структурата и функциите на детската кожа вече са като тези на възрастните.

Млада кожа без бръчки
На 4-годишна възраст кожата е достигнала известна зрялост, но все още е много чувствителна.

Тийнейджърските години

Хормоналните промени през пубертета могат да имат драматичен ефект върху кожата – особено по лицето, раменете, гърдите и гърба. Увеличеното производство на себум и нарушеното отделяне на корнеоцити може да направи кожата мазна и предразположена към появата на акне. То обикновено изчезва след пубертета, макар че при някои, особено жени, акне има дори и след средната възраст.  

Бръчки на 20: хормонални промени
Хормоналните промени могат да причинят известни нарушения на кожата.

След 25-тата година

Генетичната предразположеност, начинът на живот и околната среда предопределят кога епидермисът и дермисът започват да изтъняват, но след около 25-годишна възраст може да се появят първите признаци на стареене, обикновено под формата на фини линии.

Когато кожата започне на изтънява, бариерната ѝ функция и естествената ѝ защита от UV лъчите също постепенно намаляват.

Количеството колаген и гъвкавостта също започват да намаляват, с приблизително 1% на година.

Бръчки на 30
Първите признаци на стареене обикновено стават видими около 30-годишна възраст.

След 30-годишна възраст

  • Бариерната функция на кожата отслабва 
  • Метаболитните процеси на клетките започват да се забавят 
  • Загубата на хидратация се увеличава, като кожата произвежда по-малко Хиалуронова киселина, а съществуващата Хиалуронова киселина започва да намалява. 
  • Колагенът продължава да намалява с 1% на година и се образуват повече фини линии и бръчки

Бръчки под очите на 30.
След достигане на зрялост, кожата започва да губи хидратация и еластичност и се образуват бръчки

След 40 и след 50-годишна възраст

През следващите няколко десетилетия структурата на кожата постепенно се променя:  

Епидермис:
Организираната структура на отделните слоеве от епидермиса е загубена. Образуват се по-малко клетки, съществуващите клетки се свиват, а най-горните слоеве от кожата изтъняват. Това може да доведе до: 

  •  груба повърхност на кожата и увеличена сухота 
  •  увеличение на фините линии и бръчки 
  •  области с хиперпигментация (известни като старчески петна
  •  затруднено зарастване на рани и повишен риск от инфекции

Дермис:
Съединителните тъкани в средните слоеве на кожата губят своята влакнеста структура и способност да задържат вода и започват да дегенерират. Това води до:  

Бръчки на 40.
Бръчките стават по-дълбоки с напредване на възрастта.
Бръчки и загуба на обем на 50г.
Намаленото развитие на кръвоносни съдове може да направи кожата по-малко сияйна.

Има постепенно намаляване на микроциркулацията в дермиса. Дермисът осигурява хранителни вещества на дермиса, така че без подхранване двата слоя, както и връзките помежду им, стават по-тънки и плоски, което води до загуба на еластичност, типична за жените в менопаузата. Намаленият приток на кръв също така води до загуба на сияйност. Кожата е лишена от блясък и може да се появят спукани капиляри.  

Субкутис:
Долният слой мастна тъкан постепенно изтънява, което също допринася за загубата на обем и може да доведе до появата на дълбоки бръчки. Енергията на кожата също е отслабена и кожата е по-малко устойчива на натиск.

След 60 и след 70-годишна възраст

След 60 и след 70-годишна възраст:

След 75-годишна възраст, имунната функция на кожата е намалена, което я прави по-податлива на инфекции. 

Прочетете повече за кожата в Структура и функции на кожата и за това как старее тя в Как старее кожата и как трябва да се грижа за нея? Кожата на мъжете и жените старее по различен начин. За да научите повече, прочетете Как се различава кожата на мъжете от тази на жените.

Слънцето може да причини изсушаване на кожата и да предизвика бръчки.
Зрялата кожа е по-чувствителна към UV светлината
Бръчки и повишен риск от инфекции
Кожните инфекции могат да се увеличат с напредване на възрастта заради понижена имунна функция.

Какво предизвиква стареенето на кожата?

Стареенето на кожата е предизвикано от комбинация от различни фактори, както вътрешни, така и външни. Разбирането на начина, по който вътрешните и външните фактори оказват влияние върху структурата и функциите на кожата могат да спомогнат за вземане на информирани решения и предотвратяване на преждевременното стареене на кожата.

Вътрешни фактори

Нашата биологична възраст определя структурните промени в кожата, някои от които са неизбежни:

  • По-слабото кръвоснабдяване означава, че до повърхността на кожата достигат по-малко кислород и хранителни вещества, което води до липсата на блясък.
  • По-ниската активност на себумните и потните жлези, както и намалената естествена способност на кожата да произвежда Хиалуронова киселина, водят до отслабване на хидролипидния слой и могат да доведат до причинена от стареенето сухота и повече бръчки.
  • Намаленото производство на естроген през менопаузата, в комбинация с намалената клетъчна регенерация, оказват влияние върху структурата на кожата на лицето при жените, причинявайки загуба на обем, а с напредване на възрастта – също и загуба на еластичност.

Генетичните фактори също играят ключова роля в процеса на стареене на кожата. Нашата етническа принадлежност, пол и тип кожа, с които сме родени, определят колко бързо ще се появяват признаци на стареене по кожата.

Бръчки по челото на 20: млада кожа
Младата кожа има дебел епидермис и силна мрежа от колагенови влакна. (схематично изображение)
Бръчки на 40: зряла кожа
Зрялата кожа има по-тънък епидермис и отслабена мрежа от колагенови влакна. (схематично изображение)

Външни фактори

Добрата новина обаче е, че над 80% от стареенето на кожата е причинено от външни фактори, на които можем да влияем2:

  • Фактори на околната среда: излагане на UV светлина и замърсяване на въздуха.
  • Фактори на начина на живот: пушене, алкохол, стрес и липса на подходяща грижа за кожата.

Прочетете повече за факторите, които оказват влияние върху стареенето на кожата, в Общо стареене на кожата. И научете как да предпазите кожата от преждевременно стареене в Преждевременно стареене на кожата. 

Слънце
Изследванията показват, че зони от кожата, които остават скрити от слънцето, запазват своя тонус, еластичност и способност за генерация до късна възраст. Излагането на UV лъчите причинява фотостареене (преждевременно стареене, причинено от слънцето). Това означава, че намаляването на излагането на слънце и използването на доказана и ефективна защита от слънце са изключително важни стъпки, които може да предприемете, за да забавите признаците на стареене. Прочетете повече за това как UVA, UVB и HEVIS светлината оказват влияние върху кожата.

Бръчки на 30, преждевременно стареене на кжоата.
80% от факторите, които оказват влияние върху преждевременното стареене на кожата, са външни и могат да бъдат контролирани.
Жена, която почиства лицето си с памучен тампон.
Ежедневното почистване и намаленото излагане на слънце могат да забавят преждевременното стареене.

Грижа за кожата
Ежедневното почистване и грижа за кожата с продукти, съобразени с конкретните нужди за типа, състоянието и възрастта на вашата кожа ще ви помогнат да поддържате кожата си здрава и да забавите признаците на преждевременно стареене. Прочетете повече за ежедневен режим за грижа за лицето

2 Източник:  „Ефекти от слънцето върху видимите признаци на стареене в кавказката кожа” от Frederic Flament, Roland Bazin, Sabine Laquieze, Virginie Rubert, Elisa Simonpietri, and Bertrand Piot, Clin Cosmet Investig Dermatol. 2013 г.; 6: 221–232. 
Публикувано онлайн на 27 септември 2013 г.  doi:  10.2147/CCID.S44686 PMCID: PMC3790843