Потенето е напълно естествена функция на тялото. То обаче може да стане причина за притеснение и дори да повлияе на качеството на живота ви, ако потенето е прекалено обилно и не може да се контролира. Това състояние, наречено хиперхидроза, не трябва да се приема като присъда. Научете повече за различните видове обилно потене.
Потенето е нормална функция на тялото. Всички се потят, когато времето е горещо или по време на физическа активност - например при спорт: солена прозрачна течност (99% вода, 1% сол) се произвежда и освобождава чрез екринните потни жлези, като по този начин изпълнява жизненоважната физическа функция за охлаждане на тялото.
Освен това изпотяването е възможна реакция, когато човек е под стрес или изнервен: в допълнение към екринните потни жлези се задействат т.нар апокринни потни жлези, отделящи сравнително малко количество пот, която има различен състав - тя е с високо съдържание на протеини и липиди. Метаболизираната от бактериите, апокринна пот води до нежелана телесна миризма.
Повечето хора освен това страдат от прекомерно и непредсказуемо изпотяване след тренировка, в горещо време и т.н. В тези ситуации тялото произвежда и освобождава големи количества влага. Ако това се случва дори и при обстоятелства, които обикновено не биха довели до изпотяване (т.е. в умерени температури или когато тялото е в покой), това е състояние, което се нарича хиперхидроза. Хората с хиперхидроза се потят прекомерно и дори и промяна на външните обстоятелства - например да се избягва излизане на слънце - не помага особено. Техните потните жлези са свръхактивни.
Възможно е да страдате от обилно изпотяване, ако...
Възможно е да имате хиперхидроза, ако...
Под мишниците ви се появяват големи мокри петна, от лицето ви капе пот и/или чорапите ви стават влажни по време на тренировка или при горещо време.
Нормалните антиперспиранти не ви предпазват достатъчно от изпотяване
Забелязвате подобрение при използване на антиперспиранти, предназначени за обилно изпотяване
Промените в ежедневните навици имат положителен ефект върху изпотяването
Вие се изпотявате значително повече, отколкото мнозинството хора
Наблюдавате прекомерно изпотяване поне веднъж в седмицата
Във вашето семейство има други хора с хиперхидроза
Подозирате, че може да имате свързано с изпотяването медицинско състояние
Прекомерното изпотяване може да варира от умерена до тежка степен, което води до големи мокри петна по дрехите, влажни и миришещи крака и обувки или лепкави или мокри длани.
Около 1% от населението страда от прекомерно изпотяване без очевидна причина.
Двата вида хиперхидроза
Терминът "хиперхидроза" се използва, когато прекомерното изпотяване излиза извън нормалните очаквания. Има два основни вида.
Няма установен начин за дефиниране на прекомерното изпотяване по отношение на "количеството пот”. И все пак ако обилното потене пречи на ежедневието и обичайните ви дейности, това може да се окаже хиперхидроза.
Следното описание може да помогне да се диагностицира:
Първичната хиперхидроза е вероятна, когато прекомерното изпотяване продължава по-дълго от шест месеца. Тя възниква най-вече в подмишниците, дланите, стъпалата или краниофациалната област. Тя е по-скоро симетрична, не се случва през нощта и в повечето случаи възниква поне веднъж седмично. За нея има генетична предразположеност и тя започва преди 25-годишна възраст.
В случаите на първична или фокална хиперхидроза (когато са засегнати само определени части на тялото), засегнатите области са:
В тези области има необичайно висока концентрация на екринни жлези, които са отговорни за изпотяването. Проявите на фокална хиперхидроза може обаче да възникнат в няколко части на тялото едновременно.
Честота на хиперхидрозата
Един или повече епизоди на прекомерно изпотяване на седмица са в нормата за повечето хора, които страдат от първична или фокална хиперхидроза (но никога по време на сън).
За онези, които страдат от вторична хиперхидроза (където медицинското състояние е основната причина), честотата на епизодите на изпотяване зависи от здравословното състояние, което ги задейства.
Справяне със симптомите
Справянето с епизодите на обилно потене може да навреди на качеството на всекидневния ви живот:
Честото къпане или смяната на дрехите през деня отнема време, нежеланието да си свалите сакото или чувство на безпокойство, когато се налага да се ръкувате с други хора, например, може да доведат до неудобство в чужда компания, възможно е да поискате да се откажете от спортни дейности. Възможно е този проблем дори да попречи в деловата ви дейност или професията (държането на инструменти или използването на клавиатура може да е затруднено с фокална хиперхидроза на дланите, например). Резултатът може да бъде отказ на страдащите от това състояние изобщо да общуват с други хора.
Свръхактивност в производството на потните жлези (наречени екринни жлези) изглежда е основната причина за хиперхидрозата.
Изследванията показват, че в случаите на първична или фокална хиперхидроза частта от мозъка, която регулира процеса на изпотяване, излъчва сигнали към екринните жлези дори когато няма действителна нужда да се охлажда тялото. Тази дисфункция на автономната нервна система предизвиква потоотделяне, което се стимулира без никаква видима причина и оставя страдащите от него с неприятни последици.
Първичната или фокална хиперхидроза се смята за генетична: състоянието се предава по генетичен път (наличието му в семейството е очевидно в 30 до 50% от случаите). Често роднините в момента са или са били засегнати от това състояние. Фокалната хиперхидроза засяга само иначе здрави хора, като се проявява от началото на пубертета и обикновено достига апогей около двадесет- или тридесетгодишна възраст.
Жизненоважно е всеки случай на вторична хиперхидроза да бъде незабавно консултиран с лекар за поставяне на диагноза.
Дори ако корените на фокалната хиперхидроза са генетични, има и други фактори, които могат да допринесат за появата на такова потене. Както с всеки пристъп на временно обилно потене, то може да бъде предизвикано от тревожност или нервност, свързани с дадена ситуация, среща или събитие.
Промените в начина на живот, колебанията в общото здравословно състояние или наддаването на тегло, употребата на алкохол, лекарства или наркотици също могат да предизвикат силно потене, точно както климатът или температурните промени.
Ако хиперхидрозата е причинена от инфекция, заболяване или от хормонални промени, тя е вторична хиперхидроза, като допринасящият фактор е всъщност причината. В тези случаи трябва да се консултира лекар.
Малки промени в начина на живот могат да помогнат, ако изпотяването е временно
Не съществува лечение, което да накара някой да спре да се поти. В края на краищата това е естествена функция на тялото. Въпреки това хората, страдащи от хиперхидроза, днес могат да избират между няколко възможности, които ще облекчат смущаващите симптоми на хиперхидрозата. Някои от тях дори могат да решат проблема за постоянно.
Предлага се голям избор от медицински и немедицински възможности, различаващи се по своята цена, странични ефекти и продължителността на тяхната ефикасност. Повечето от тях действат върху нервите, които стимулират потните жлези.
Ефективното лечение може да доведе до радикално подобрение в живота на тези, които страдат от състоянието, затова диагнозата и лечението трябва да се обмислят внимателно.
Лечението трябва да бъде обсъдено с лекар.
Локално приложение: Anti-transpirant
Антиперспирантите са особено ефективни за намаляване на прекомерното изпотяване в подмишниците благодарение на тяхната основна съставка (базирана на алуминиеви соли), а също така са обикновено първата мярка, която се препоръчва от дерматолога, тъй като тя е по-скоро "козметичен" и неинвазивен начин за поддържане на изпотяването в разумни граници.
В случаи на прекомерно изпотяване ви съветваме да пробвате следния режим:
Използвайте Eucerin 48 h рол-он против силно изпотяване, както през нощта, преди лягане, така и на сутринта. Използването на Eucerin 48 h рол-он против силно изпотяване вечерта позволява активните съставки да изградят блокирането на потните жлези. Те не се отмиват под душа и продължават да действат най-малко две денонощия. Ето защо ефектът на продукта е по-силен при повишена честота на използване.
Ако ефектът все още не е достатъчно силен за вашите индивидуални нужди, ние ви предлагаме да опитате Eucerin спрей-помпа против интензивно изпотяване, който има максимална ефикасност срещу силно изпотяване и миризма. Не забравяйте да прочетете и следвайте инструкциите за употреба внимателно. Не използвайте ежедневно за по-дълъг период от време, за да се избегнете раздразването на кожата.
Опциите за дерматологични процедури включват:
Други мерки и предпазни средства, които могат да ви помогнат
Симптомите на обилното изпотяване може да се облекчат с някои промени в начина на живот, като например:
Силно изпотяване
Интензивно изпотяване
Подходящ за чувствителна кожа
Подходящ за чувствителна кожа, без алуминий
Нормална към суха, чувствителна кожа
Нормална, чувствителна кожа
Суха, чувствителна кожа
Суха, чувствителна кожа
Чувствителна кожа