UVA лъчите проникват в по-дълбоките слоеве на кожата. Те стимулират производството на свободни радикали в кожата, които причиняват оксидативен стрес и могат да доведат до косвено увреждане на ДНК (където свободните радикали променят клетъчната ДНК с течение на времето). UVA лъчите се асоциират най-често с фотостареенето (преждевременното стареене на кожата, причинено от слънцето). Те могат да отключат и слънчеви алергии като полиморфната светлинна ерупция(PLE). UVB лъчите също могат да предизвикат алергии, но в по-малка степен.

UVB лъчите осигуряват енергията, от която кожата ви се нуждае, за да произвежда витамин D и стимулират производството на меланин, отговорен за добиването на тен. Те не навлизат толкова дълбоко, колкото UVA лъчите, проникват само в най-външните слоеве на кожата, но причиняват незабавни увреждания като слънчево изгаряне. UVB лъчите се абсорбират директно от клетъчната ДНК, което може да доведе до кожни заболявания като актинова кератоза и рак на кожата.

И двата вида UV лъчи могат да предизвикат хиперпимгентация и могат да допринесат за появата на състояния като слънчеви петна (известни също като възрастови петна) и мелазма.

Имаме склонност да неглижираме повторното нанасяне на слънчева защита на ключови зони като лицет, врата, носа и скалпа, които са зони постоянно изложени на вредните UVB и UVA лъчи. Наше проучване открива, че мъцете оставят 13% от тялото непокрити1 при нанасяне на слънцезащита.

Следователно е много важно слънцезащитата да бъде равномерно нанасяна по лицето и откритите части на тялото. Описаният на продуктът фактор е осъществен само когато са нанасени 2мг продукт на квадратен сантиметър. Изчакайте продуктът да попие преди да нанесете друг козметичен продукт. Нанесяйте отново на всеки два часа, когато се излагате на слънце.

Използвайте количество на дължината на пръста, за да определите правилната дозировка. Един пръст дължина е грубо равен на 2г продукт. Нанасяйте по следния начин:

• Лице: 1/2 пръст - 1г
• Врат: 1/2 пръст - 1г
• Скалп: 1 пръст - 2г
• Деколте: 1/2 пръст - 1г
• Предмищница: 1 пръст - 2г
• Опако на ръката: 1/2 пръст - 1г

1 Вътрешно проучване на Beiersdorf от 2016 за ипотребата на слънцезащита между 52 пациенти (29 жени, 23 мъже)

Най-добрия начин за намаляване на риска от слънчеви вреди по кожата е усвояването на разумно отношение към слънцето:

• Избягвайте прекомерното излагане на слънце и се пазете от пряка слънчева светлина през най-интензините часове на напичане (средата на деня и 3 следобед).

• Покривайте кожата със защитаваща материя, включително шапка и слънчви очила, когато е възможно.

• Нанасяйте слънцезащитно стрателно, редовно и многократно, за да сте сигурни, че поддържате нивото на покритие за защита от UV лъчите

• Запомнете, че слънчевите вреди не са само за тези, които се пекат на слънце. Вредните лъчи могат да повлияят на кожата дори през облачните дни. Всяка част от тялото, която е често изложена на слънце (врат, лице, нос, ръце и деколте например) трябва да бъде добре защитена през цялата година.