ΠΠ°. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π΅ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π·Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΊΡΠΌ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΏΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ:
ΠΠ° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π²Π° ΡΡΠ΅ΡΡ Ρ
ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ: ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½ΠΈ Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π½Π΅Π½Π° – ΠΊΠ°ΠΊΡΠ²ΡΠΎ Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ½Π° ΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅ – ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½ (ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°) Π² Π΅Π΄Π½Π° Π·ΠΎΠ½Π°. Π’ΠΎΠ·ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΡΠΊ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½ ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π²Π° Π΄ΠΎΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎΡΠΎ Π΅ ΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π’Π΅Π·ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ΅ΡΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΌΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°: ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³Π°. ΠΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΉ, Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ»Π΅Π·ΠΈ (ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅), Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°. Π’ΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π±ΡΠΌ Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈΠ·ΡΡΡ
Π½Π΅, Π²ΡΠ½ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²Π΅ ΡΠ΅ Π²ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΡΠ²ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Ρ, Π΄Π° Π·Π°ΠΏΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° Π·Π°Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΡΠΌ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΊΡΠΌ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎ. Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π°ΡΠ° Π½Π° Eucerin Π‘Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ Π³Π΅Π»-ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ Eucerin Π‘Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ Π³Π΅Π»-ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° SPF 50+. ΠΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π° ΠΈ SPF 30, ΠΈ SPF 50+ ΡΠ° „Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΈ“, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π°, ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π±ΠΈΡ
Π° ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°.
Π£Π»ΡΡΠ°Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΠ΅ Π±Π°Π·ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠΌΠ° ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΠΌΠ°Π·Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Ρ L-carnitine ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈ. Π’Ρ ΡΡΠ·Π΄Π°Π²Π° Π½Π΅Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π·Π° ΡΡΡ
ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠ°Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π»ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π΄Π²Π°Π½Π°Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠ°.