Какво предпазва кожата на ръцете от изсушаване?

Суха кожа на ръцете Какво причинява състоянието и какъв е най-добрият начин да се лекува?

Защо грижите за ръцете ни са толкова важни?

Ръцете ни винаги са заети: няма друга част от тялото, която да използваме повече. Цялата тази упорита работа поставя на изпитание кожата на ръцете, освен това тя рядко е покрита и така е изложена директно на вредни външни дразнители като студ, горещина, често измиване на ръцете, замърсяване и нечистотии. Всички тези вредни въздействия могат да отслабят естествената бариера на кожата и да доведат до изсъхване на кожата на ръцете ни.

Ръцете ни имат различна структура на кожата от другите части на нашето тяло:

Кожата върху дланите и възглавничките на пръстите и палците:

  • е богата на мастна и съединителна тъкан (като еластин и колаген)
  • има висока плътност на потни жлези, но много малко мастни жлези

Кожата от опакото на ръцете:

  • няма почти никаква мастна тъкан
  • е особено тънка и чувствителна
  • има малко мастни жлези
Суха кожа на ръцете
Ръцете ни имат различна структура на кожата от други части на нашето тяло

Мастните жлези са отговорни за производството на себум, който осигурява на кожата липиди (или мазнини) и компоненти, задържащи влагата. Тъй като ръцете имат малко мастни жлези, те са по-малко способни да задържат влага, отколкото други части на тялото, и изсъхват по-бързо.

Какви са признаците и симптомите на суха кожа на ръцете?

Признаците и симптомите на суха кожа на ръцете варират в зависимост от степента и причината за сухота:

  • В най-меката форма ръцете се усещат сухи и чувствителни. Те може да са леко зачервени поради повишената им чувствителност
  • В по-тежки случаи ръцете може да се усещат много сухи и груби. Кожата може да е покрита с фини пукнатини или лющещи се, стегнати участъци.
  • Съпътстващи заболявания като атопичният дерматит може да доведат до загрубяване на кожата, сърбеж и възпаление.

Симптомите често се влошават през зимата, както и след къпане или вземане на душ.

Суха кожа на кокалчетата на ръцете
Сухата кожа на ръцете обикновено първо се появява на кокалчетата

Причини и отключващи фактори за суха кожа на ръцете

В допълнение към вече описаните структурни причини, има както външни влияния, така и вътрешни отключващи фактори, които могат да причинят изсъхване на кожата на ръцете.

Външните влияния включват:

  • Екологични фактори като сурови климатични условия и колебания в температурата
  • Сух въздух (причинен от централно отопление и климатици)
  • Често миене на ръцете и използване на твърде топла вода
  • UV светлина (което води до преждевременно стареене на кожата)Неподходяща грижа за кожата: използване на продукти, които не поддържат естествения рН баланс на кожата и увреждат защитната ѝ бариера
  • Механично дразнене (т.е. изтъркване на най-външния слой на кожата). Някои работници, например тези, които се занимават със занаятчийство, са особено податливи на този вид увреждане на кожата
  • Химикали, включително тези, използвани в някои почистващи препарати
Сухият въздух също води до суха кожа на ръцете
Централното отопление може да изсуши кожата

Вътрешните отключващи фактори включват:

  • Небалансирана диета и липса на прием на течности
  • Алкохол и никотин
  • Стрес
  • Процесът на стареене на кожата: с възрастта кожата ни обикновено става по-суха

Сухата кожа на ръцете може да съпътства и други заболявания и състояния като:

Честото миене на ръцете може да изсуши кожата
Горещата вода може да изсуши кожата: мийте ръцете си с хладка вода

Как да се грижим за сухата кожа на ръцете

Миене на ръце

Опитайте се да миете ръцете си само с хладка вода и използвайте мек сапун, който поддържа естествения рН баланс на кожата. Eucerin pH5 Сапун за чувствителна кожа е специално формулиран и клинично и дерматологично доказано, че предпазва кожата на ръцете ви от изсъхване дори при често миене.

Измивайте ръцете си в хладка вода
Измивайте ръцете си в хладка вода

Подсушаване на ръцете

Подсушавайте внимателно ръцете си след измиване, като не забравяте участъците между пръстите. По-добре е да я подсушавате с потупване, отколкото с търкане.

Подсушавайте ръце с потупване
Подсушавайте ръце с потупване

Овлажняване

Ако ръцете ви са чувствителни и груби, важно е да използвате хидратиращ продукт редовно след измиване – особено ако работите при влажни условия или сте в постоянен контакт с мръсотия, смазочни масла и химикали.

Грижете се за ръцете
Овлажнявайте редовно ръцете си, за да предпазите естествената бариера на кожата

За сухи и чувствителни ръце препоръчваме Eucerin pH5 Крем за ръце, който е специално формулиран – заедно с Цитратен буфер и Декспантенол − да направи кожата на ръцете по-устойчива, да намали загубата на влага, за да я предпази от изсушаване и дразнене.

За много сухи и груби ръце препоръчваме Eucerin UreaRepair PLUS Крем за ръце 5% Urea. Благодарение на Уреята, Серамид и другите Естествени овлажняващи фактори (NMF) е клинично и дерматологично доказано, че осигурява незабавно облекчение и интензивно овлажняване и е подходящ за хората с ксероза, псориазис, диабет и зряла кожа.

Ако имате атопичен дерматит (известен още като екзема) по ръцете си, пробвайте Eucerin AtopiControl Intensive Крем за ръце. Той успокоява, изглажда и регенерира раздразнени, зачервени и сърбящи ръце и може да се използва както по време на пристъп на атопичен дерматит, така и в по-спокойните фази между пристъпите. Активните съставки включват Ликохалкон A (екстракт от женско биле, който успокоява раздразнената кожа), Серамиди (за подпомагане възстановяването на естествената бариера на кожата и регенерацията) и Ментоксипропандиол (производно на ментола със същите охлаждащи и облекчаващи сърбежа свойства).

Дръжте вашия крем за ръце до мивката – у дома и на работното място – за да ви напомня да го използвате. И нанасяйте крема веднага, след като измиете ръцете си, тъй като влажната кожа особено добре абсорбира активните съставки.

Какво още помага да се предпазят ръцете от това да станат груби и/или чувствителни?

  • Овлажнявайте ръцете си преди лягане и носете фини памучни ръкавици, така че кремът да може да се абсорбира напълно.
  • Винаги носете ръкавици в студено време, за да предпазите ръцете от изсъхване.

Не забравяйте да поддържате висок прием на течности и да не замествате водата с безалкохолни напитки, които могат да имат високо съдържание на захар.

Пиенето на много вода помага да се предотврати появата на суха кожа
Поддържането на добра хидратация на тялото помага за овлажняване на кожата отвътре навън