Облекчение за атопичната кожа Съществува ли всекидневна грижа за кожата, която да помогне на моя атопичен дерматит?

Приблизително 1 на всеки 12 възрастни страда от атопичен дерматит¹ и тази статия обяснява как да се грижим за атопичната кожа при възрастните. Ако се интересувате от това как да се грижите за кожата на вашето бебе или дете, прочетете Как да се грижим за детска атопична кожа. Ние разглеждаме въпроса как подходящата всекидневна грижа помага кожата да се поддържа овлажнена, като се удължат периодите между пристъпите. И обясняваме как да промените режима на грижа, за да успокоите кожата по време на пристъп. За да научите повече за симптомите, причините и отключващите фактори на заболяването, прочетете Атопичен дерматит при възрастните.

Атопичният дерматит (известен още като атопична екзема) се характеризира с две фази:

• Акутна фаза, когато кожата е възпалена и е най-силно раздразнима
• Неакутна фаза между пристъпите, когато кожата се чувства по-спокойна

Можете да прочетете повече за тези две фази в Разбиране на природата на атопичния дерматит и Идентифициране и справяне с пристъпите.

Въпреки че няма известно лечение за атопичен дерматит, изследванията показват, че медицинската намеса може да подобри качеството на живот² и че редовната и подходяща грижа за кожата може да подобри състоянието й, да поддържа съня и да подобри качеството на живот³.

Фокусът на всекидневната грижа за кожата трябва да бъде върху поддържането на защитната ѝ бариера. Осигуряването на кожата на влагата и липидите, от които се нуждае, предотвратява по-нататъшното ѝ изсушаване и удължава периода между пристъпите.

Дори чистата вода може да увеличи загубата на влага⁴, така че за предпочитане са кратките душове пред дългото стоене във ваната и ако обичате къпането, ограничавайте го до десет минути максимум. Топлата вода води до по-нататъшна загуба на влага, затова ви препоръчваме да поддържате температурата на водата под 32 °C (90 °F).

Подсушавайте сухата кожа с потупване вместо с търкане с чиста и мека хавлиена кърпа. Нанесете овлажняващ препарат веднага след измиването, за да избегнете по-нататъшно изпаряване на водата⁴ и да улесните кожата ви да абсорбира активните съставки.

Редовно овлажняване

Ефективното управление на атопичната кожа се основава на редовното и продължително използване на овлажнители (известни също като емолиенти)⁵. Важно е да се нанасят овлажнители по лицето и тялото най-малко два пъти дневно, дори в периодите, когато болестта изглежда под контрол⁵,за да се избегне или забави повторната поява на заболяването. Препоръчваме да използвате крем за ръце по-често – поне всеки път, когато измивате ръцете си.

Фокусът на грижата за кожата по време на акутната фаза на атопичния дерматит е върху това кожата да се успокои, да се облекчи дразненето и сърбежа и да се намали дискомфортът. За щастие, има редица мерки, които могат да помогнат:

Мазила и кремове като кортикостероиди (например 1% хидрокортизон крем) предлагат бързодействащо и ефективно облекчение по време на пристъп. Въпреки това кортизонът не е подходящ като дългосрочно решение. Можете да научите повече в Какво представлява кортизонът и как действа?

Ликохалкон A, Деканедиол и Ментоксипропандиол са съставки на формулата Eucerin AtopiControl Интензивен успокояващ крем, създадена, за да осигури на кожата интензивната грижа, от която се нуждае по време на пристъп. Нанесете първо медицинския продукт и го изчакайте да попие напълно, преди да нанесете Eucerin AtopiControl Интензивен успокояващ крем. После нанесете Eucerin AtopiControl Успокояващ лосион.
Въпреки че Eucerin AtopiControl Интензивен успокояващ крем не е лекарствен продукт, нито е предназначен да го замести, клиничните и дерматологични изследвания показват, че подобрява състоянието на кожата, облекчава сърбежа, поддържа добрия сън и цялостно подобрява качеството на живота.⁶

Наблюдавайте как реагира кожата ви, идентифицирайте потенциалните отключващи фактори и след това се опитайте да ги избягвате/разредите, за да удължите периодите между пристъпите и намалите интензивността им, когато възникват. Можете да научите повече за потенциалните отключващи фактори в Какво причинява пристъп на атопичната кожа и как да избягваме пристъпите в Атопична кожа в зряла възраст.