Правилният слънцезащитен фактор

Можете да определите подходящия за вас слънцезащитен фактор, ако знаете степента на чувствителност на вашата кожа към слънцето. Също така трябва да имате предвид и къде се намирате - географското положение влияе върху интензивността на слънцето.

Съвети за защита от слънце:

• Нанасяйте слънцезащитен крем с подходящия слънцезащитен фактор SPF поне 30 минути преди излагане на слънце
• Винаги започвайте с висок SPF
• Тъй като увреждането на клетките може да настъпи преди появата на видимо слънчево изгаряне, трябва да стоите на слънце само до около 60% от максималното времетранене на излагането (виж по-горе)
• Нанасяйте обилно слънцезащитен крем на всеки два часа
• Избягвайте обедното слънце
• Не излагайте бебета и деца под 3 г. на пряка слънчева светлина.
• Защитата срещу слънце е важна дори и при индиректна слънчева светлина (облачни дни, сянка)
• Пясъкът, водата и снегът отразяват и усилват слънчевите лъчи
• Използвайте водоустойчив слънцезащитен крем, защото дори един метър под водната повърхност интензивността на UVB лъчите все още е 50%
• Ако сте склонни към слънчева алергия, уверете се, че използвате специални продукти за защита срещу полиморфна светлинна ерупция (PLE).
• След пилинг и лазерни терапии, както и в случаи на медикаментозна фоточувствителност, избягвайте слънцето и използвайте много висок слънцезащитен фактор (SPF 50+).
• Ако имате въпроси, обърнете се към вашия лекар или фармацевт.
• Винаги използвайте изключително водоустойчиви продукти с микропигменти за децата

След пилинг, лазерно третиране или при употребата на определени медикаменти, кожата става изключително чувствителна. Трябва да я предпазвате с много висок слънцезащитен фактор, като например 50 плюс.