Разбиране на кожата – Как се променя кожата ни през годините?

Кожата е жив орган и преминава през редица значими промени през човешкия живот: от деликатната кожа на новороденото бебе, през тийнейджърските години, когато някои са предразположени към появата на акне, до бръчките в по-късен етап от живота. Всеки етап има своите изисквания и грижата за кожата трябва да е съобразена с тези променящи се изисквания. Изборът на подходящи продукти за почистване, защита, подхранване и възстановяване на всеки от тези етапи ще спомогне за поддържането на кожата здрава и ще гарантира, че тя ще изглежда и ще се чувства възможно най-добре, независимо от възрастта.

Бебешката кожа е с 20 до 30% по-тънка от кожата на възрастните¹. Тя има същия брой слоеве, но всеки слой е значително по-тънък, което я прави особено деликатна и чувствителна.

Най-външният слой от епидермиса (роговият слой) в особено тънък, а клетките са по-нарядко разположени, отколкото в кожата на възрастните. Потните и себумните жлези също са по-малко активни, а хидролипидният слой на кожата е сравнително слаб. Това означава, че бариерната функция е нарушена, а бебешката кожа е:

• по-малко устойчива
• особено чувствителна към химически, физически и микробиологични влияния
• податлива на изсушаване
• по-чувствителна към UV лъчите

Чувствителността към UV лъчите се засилва от факта, че бебетата имат ниска пигментация на кожата. Меланоцитите (клетките, отговорни за производството на меланин) са налични, но са по-малко активни, така че бебетата трябва да се пазят от слънцето. 

Бебетата също така по-трудно регулират телесната си температура от възрастните. Това се дължи на факта, че:

• повърхността на тялото им е сравнително голяма
• потните им жлези са по-малко активни
• циркулацията на кожата им се адаптира бавно

Важно е възрастните да знаят това и да следят и контролират температурата на средата им. 
Прочетете повече за бебешката кожа, условията, на които е изложена, както и как да се грижите за нея, в статията за Кожата на бебетата и децата. 

^{1 Източник: Педиатрична дерматология 27(2):125-31, октомври 2009 г.}

 До 4-годишна възраст кожата и нейните придатъци (като коса, нокти и жлези) са малко по-зрели. Детската кожа обаче си остава по-тънка и има по-малко пигментация от кожата на възрастните. Тъй като тези механизми за самозащита са по-малко развити, младата кожа е особено чувствителна към UV лъчението. Прочетете повече за бебешката и детската кожа и за това как слънцето ѝ влияе в статията Как слънцето влияе върху кожата на бебетата и децата.  

На 12-годишна възраст структурата и функциите на детската кожа вече са като тези на възрастните.

Хормоналните промени през пубертета могат да имат драматичен ефект върху кожата – особено по лицето, раменете, гърдите и гърба. Увеличеното производство на себум и нарушеното отделяне на корнеоцити може да направи кожата мазна и предразположена към появата на акне. То обикновено изчезва след пубертета, макар че при някои, особено жени, акне има дори и след средната възраст.  

Генетичната предразположеност, начинът на живот и околната среда предопределят кога епидермисът и дермисът започват да изтъняват, но след около 25-годишна възраст може да се появят първите признаци на стареене, обикновено под формата на фини линии.

Когато кожата започне на изтънява, бариерната ѝ функция и естествената ѝ защита от UV лъчите също постепенно намаляват.

Количеството колаген и гъвкавостта също започват да намаляват, с приблизително 1% на година.

• Бариерната функция на кожата отслабва 
• Метаболитните процеси на клетките започват да се забавят 
• Загубата на хидратация се увеличава, като кожата произвежда по-малко Хиалуронова киселина, а съществуващата Хиалуронова киселина започва да намалява. 
• Колагенът продължава да намалява с 1% на година и се образуват повече фини линии и бръчки

През следващите няколко десетилетия структурата на кожата постепенно се променя:  

Епидермис:
Организираната структура на отделните слоеве от епидермиса е загубена. Образуват се по-малко клетки, съществуващите клетки се свиват, а най-горните слоеве от кожата изтъняват. Това може да доведе до: 

•  груба повърхност на кожата и увеличена сухота 
•  увеличение на фините линии и бръчки 
•  области с хиперпигментация (известни като старчески петна) 
•  затруднено зарастване на рани и повишен риск от инфекции

Дермис:
Съединителните тъкани в средните слоеве на кожата губят своята влакнеста структура и способност да задържат вода и започват да дегенерират. Това води до:  

•  загуба на обем и видими промени в контурите на лицето  
•  поява на дълбоки бръчки

Има постепенно намаляване на микроциркулацията в дермиса. Дермисът осигурява хранителни вещества на епидермиса, така че без подхранване двата слоя, както и връзките помежду им, стават по-тънки и плоски, което води до загуба на еластичност, типична за жените в менопаузата. Намаленият приток на кръв също така води до загуба на сияйност. Кожата е лишена от блясък и може да се появят спукани капиляри.  

Субкутис:
Долният слой мастна тъкан постепенно изтънява, което също допринася за загубата на обем и може да доведе до появата на дълбоки бръчки. Енергията на кожата също е отслабена и кожата е по-малко устойчива на натиск.

След 60 и след 70-годишна възраст:

• Намалява естествената способност на кожата да произвежда липиди, което, наред с продължаващия спад в производството на Хиалуронова киселина и колаген, води до сухота, дехидратация и дълбоки бръчки.
• Регенерацията на кожата се забавя и тя става все по-тънка, което води до загуба на еластичност. Зарастването на рани също е затруднено.
• Увеличава се чувствителността към UV лъчите и кожата е предразположена към хиперпигментация (напр. старчески петна).

След 75-годишна възраст, имунната функция на кожата е намалена, което я прави по-податлива на инфекции. 

Прочетете повече за кожата в Структура и функции на кожата и за това как старее тя в Как старее кожата и как трябва да се грижа за нея? Кожата на мъжете и жените старее по различен начин. За да научите повече, прочетете Как се различава кожата на мъжете от тази на жените.

Стареенето на кожата е предизвикано от комбинация от различни фактори, както вътрешни, така и външни. Разбирането на начина, по който вътрешните и външните фактори оказват влияние върху структурата и функциите на кожата могат да спомогнат за вземане на информирани решения и предотвратяване на преждевременното стареене на кожата.

Нашата биологична възраст определя структурните промени в кожата, някои от които са неизбежни:

• По-слабото кръвоснабдяване означава, че до повърхността на кожата достигат по-малко кислород и хранителни вещества, което води до липсата на блясък.
• По-ниската активност на себумните и потните жлези, както и намалената естествена способност на кожата да произвежда Хиалуронова киселина, водят до отслабване на хидролипидния слой и могат да доведат до причинена от стареенето сухота и повече бръчки.
• Намаленото производство на естроген през менопаузата, в комбинация с намалената клетъчна регенерация, оказват влияние върху структурата на кожата на лицето при жените, причинявайки загуба на обем, а с напредване на възрастта – също и загуба на еластичност.

Генетичните фактори също играят ключова роля в процеса на стареене на кожата. Нашата етническа принадлежност, пол и тип кожа, с които сме родени, определят колко бързо ще се появяват признаци на стареене по кожата.

Добрата новина обаче е, че над 80% от стареенето на кожата е причинено от външни фактори, на които можем да влияем²:

• Фактори на околната среда: излагане на UV светлина и замърсяване на въздуха.
• Фактори на начина на живот: пушене, алкохол, стрес и липса на подходяща грижа за кожата.

Прочетете повече за факторите, които оказват влияние върху стареенето на кожата, в Общо стареене на кожата. И научете как да предпазите кожата от преждевременно стареене в Преждевременно стареене на кожата. 

Слънце
Изследванията показват, че зони от кожата, които остават скрити от слънцето, запазват своя тонус, еластичност и способност за генерация до късна възраст. Излагането на UV лъчите причинява фотостареене (преждевременно стареене, причинено от слънцето). Това означава, че намаляването на излагането на слънце и използването на доказана и ефективна защита от слънце са изключително важни стъпки, които може да предприемете, за да забавите признаците на стареене. Прочетете повече за това как UVA, UVB и HEVIS светлината оказват влияние върху кожата.

Грижа за кожата
Ежедневното почистване и грижа за кожата с продукти, съобразени с конкретните нужди за типа, състоянието и възрастта на вашата кожа ще ви помогнат да поддържате кожата си здрава и да забавите признаците на преждевременно стареене. Прочетете повече за ежедневен режим за грижа за лицето. 

^{2 Източник:  „Ефекти от слънцето върху видимите признаци на стареене в кавказката кожа” от Frederic Flament, Roland Bazin, Sabine Laquieze, Virginie Rubert, Elisa Simonpietri, and Bertrand Piot, Clin Cosmet Investig Dermatol. 2013 г.; 6: 221–232. Публикувано онлайн на 27 септември 2013 г.  doi:  10.2147/CCID.S44686 PMCID: PMC3790843}